热线电话开放时间：每天24小时

　　热线电话：（0391）3568667

第十四期网络视频辅导

停课不停学

家长如何做好情绪管理

讲解人

　　刘利敏：西南大学心理学硕士，国家二级心理咨询师、培训师，高级家庭教育指导师，高级育婴师，中级沙盘治疗师，河南省高等院校心理健康教育委员会委员，焦作市心理咨询师学会副秘书长，焦作师专心理健康教育教研室主任。

　　视频要点：

　　一、静心——等待情绪缓冲

　　二、思考——寻找情绪来源

　　三、觉察——允许情绪存在

　　四、表达——说出情绪内容

　　五、改变——替换情绪标签

　　每个孩子都是一朵花，每朵花都有它开放的季节。有的花开在春天，也有的开在别的季节。当人家的花在春天开放时，你不要急，也许你家的花是在夏天开；如果到了秋天还没有开，你也不要着急跺他两脚，说不定你家的这棵是腊梅。如果你家的花到冬天还没开放，你也不要生气，没准你家的花就是一棵铁树。不开则已，一开就是惊艳四方、炫丽无比。

　　让我们理性平和、静待花开！

　　您安好，我无恙！加油！