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第二十六期网络视频辅导

疫情之下，家长如何培养孩子乐观的心理能力

讲解人

　　赵微：焦作市心理学会理事、焦作市职业技术学校心理咨询室主任、东北师范大学教育硕士、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、中学高级教师、幸福力讲师、情商讲师。

　　视频要点：

一、为什么乐观如此重要？

1.乐观的孩子更有毅力；

2.乐观的孩子学习更好；

3.乐观是孩子事业成功和人生幸福的关键。

二、如何培养孩子乐观的心理能力

1.允许孩子表达负面情绪；

2.教孩子乐观抗挫口诀；

3.教孩子和悲观说再见；

4.教孩子乐观三部曲

（1）幸亏没有更糟……

（2）我最喜欢的是……

（3）我要利用这优势……

做个乐观大师。