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第三十三期网络视频辅导

由画入心 遇见自己

讲解人

　　皇甫柏会：西南大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，二级人力资源管理师，焦作师专心理健康教育与咨询中心专职教师，焦作市法学会社会心理服务研究会理事。长期从事心理健康教育、心理咨询等工作，有丰富的理论与实践经验。

　　视频要点：

　　绘画心理治疗是表达性艺术治疗的方法之一，通过绘画的创作过程，利用非语言工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，在绘画的过程中得到纾解与满足，从而达到心理治疗、自我成长的效果。

　　绘画的作用：

　　（1）认识自我：目前常用的技术方法有房树人测验（HTP test）、树木-人格测验、人像测验、家庭绘画、曼陀罗绘画等。

　　（2）解压宣泄：当心情不好时，可以通过绘画来消除紧张，宣泄消极情绪，从而维持心理平衡。

　　（3）疗愈成长：在某种程度上，绘画本身就是一种心理治疗，它超越倾诉或文字表述，通过画面的表达得到心灵的慰藉和精神发泄。