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怎样预防恶性肿瘤

 
专家答疑  加入时间:2008-6-12 10:49:07  admin  点击:2693
 

1、不偏食,避免过量进食或便秘;

2、不要反复吃同一种食物;

3、不吸烟、不酗酒;

4、多吃蔬菜,避免过度日晒;

5、节制或少吃咸菜等腌制食品,不吃过热、过烫食物;

6、减少吃油炸、熏制食品,不食霉变食品;

7、生活规律,睡眠充足;

8、情绪稳定、乐观。

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